Archiv článků

27.07.2014 22:40
Opět tu máme slané mlsání po kterém rozhodně nepřiberete :-) Ingredience: 200g suché cizrny 1 středně velké červená cibule 4-5 stroužků česneku 1 plochá lžička římského kmínu 1/3 lžičky černého pepře větší hrst čerstvých bylinek sůl   Postup:   Cizrnu namočíme na 24 hodin do...
27.07.2014 12:41
Necelé dva plechy :-)  Ingredience: 1 hrnek datlí, které si namočíme dopředu ve vodě 100g celozrnné mouky 1 lžíce nepraženého kakaa 6 lžic mléka 2 lžíce kokosového oleje špetka soli 1/2 kypřícího prášku bez fosfátů OŘÍŠKOVÉ MÁSLO PODLE TOHO JAKÉ MILUJETE :-) Postup: Do mixeru dám vše...
27.07.2014 10:52
Ingredience: 1+1/2 tofu natural nebo lahůdkového 1 menší červená řepa 2 kusy jarní cibulky čerstvý křen lahůdkové droždí pepř, mořská sůl   Postup: Tofu rozmixuji, řepu nakrájím na menší kousky,cibulku na kolečka, přihodím vše do mixeru a mixuji do hladka. Následně přidám na jemno...
27.07.2014 09:57
Občas je potřeba zaexperimentovat, abychom dostali recept na něco známého, ale přitom zdravého a tady je jeden receptík na bábovku, která se jinak skládá z mouky a velkého množství tuku :-/ Ingredience: 2 hrnky ovesných vloček 1 hrnek na hrubo drcených vlašských ořechů 1 hrnek šťávy z...
13.07.2014 21:50
4 kusy Ingredience: 100g celozrnné mouky 50g hladké mouky 100ml vlažné vody trocha oleje špetka cukru 1/2 lžičky mořské soli 1/2 balíčku droždí   Postup: Z vody, cukru a droždí utvoříme kvásek. Poté smícháme všechny ingredience a spojíme s kváskem. Necháme nakynout a rozdělíme...
11.07.2014 23:26
Ač sladké moc nemusím občasně mám na gumové medvídky chuť, a tak si říkám když už tak už :D    Ingredience: hrníček čerstvé ovocné šťávy 2 hrníčky čerstvého ovoce 5 lžic želatiny nebo agaru podle potřeby med, sirup Agáve   Postup:   Ovoce rozmixujeme a smícháme s ovocnou...
10.07.2014 21:20
Mnoho mých kamarádů, známých a klientů jsou sladkomilové a proto jsem se rozhodla, že přeci jenom jsem občas nějakou tu sladkou dobrůtku můžu hodit. Dneska si můžete tedy užít sladkou, ale naprosto zdravou pochoutku, která je zároveň za pár minut :-)    2 porce Ingredience: 1 banán 1...
16.05.2014 23:23
Dlouho jsem si chtěla udělat nějaké dobré, ale přesno zdravé müsli tyčinky a pořád přemýšlela jak nahradím cukr a čím tyčinky spojím. Trošku jsem pátrala po netu a teď můžu poděkovat Katce z veganzy za skvělý nápad :-)    Ingredience: 250g ovesných vloček (polovinu můžeme...
16.05.2014 23:16
Nechcete se vzdát balkánského sýru ačkoliv moc dobře víte jak je tučný? Udělejte si ho doma s nízkým obsahem tuku a dopřejte si ho třeba k večeři :-)   Ingredience: tvrdý tvaroh Pilos (s modrým pruhem) voda mořská růžová sůl oblíbené bylinky   Postup:  Nejříve si uděláme solný...
28.04.2014 20:50
Dlouho jsem přemýšlela, jak nahradit energetický nápoj po kterém většinou šáhnu před závody nebo když jsem vyčerpaná. Četla jsem různé fígle jak zůstat fit, ale při mé vytíženosti to přeci jen nebylo tak jednoduché. A protože energy nápoje většinou obsahují samé Ečka přeci jenom jsem nějaké...
Záznamy: 31 - 40 ze 114
<< 2 | 3 | 4 | 5 | 6 >>