Čím nahradit pečivo?

09.02.2015 13:00

Ze všech stran jen slyšíme, že máme omezit pečivo, že není v redukci hmotnosti vhodné atd. Jenže čím nahradit tu nepopsatelnou vůni čerstvým kaiserek? :-) Jak to pak můžeme nahradit blbým sucharem? ;-) Tady vám přináším receptík na jednu z mnoha alternativ - nevoní to sice jako čerstvé pečivo, ale voní to krásně a o chuti ani nemluvím a když mám ještě v hlavě to, že do sebe nedám ani kousek sacharidů - mouky či nějakého nezdravého tuku jsem nadmíru spokojená a klidně si tu kaiserku s touto alternativou nedopřeji :-)

 

Ingredience:

250g tvarohu ve vaničce

4 vajíčka

mořská sůl, bylinky, pepř, kypřící prášek

sezam

 

Postup:

Ze 4 bílků ušleháme sníh. Tvaroh smícháme se 2 žloutky, solí, pepřem, bylinkami a kypřícím práškem.Do této směsi pomalu vmícháme sníh. Na plechu vyloženém pečícím papírem tvoříme menší kolečka (těsto hodně nabyde) a pečeme na cca 150 stupňů 15 minut..

 

 

Kontakt

Vaše osobní fitness trenérka Gabriela Fitness centrum Hořovice

www.fitnesshorovice.cz
777 774 052 abina1@seznam.cz