ČOKOLÁDOVÁ PĚNA

10.07.2014 21:20

Mnoho mých kamarádů, známých a klientů jsou sladkomilové a proto jsem se rozhodla, že přeci jenom jsem občas nějakou tu sladkou dobrůtku můžu hodit. Dneska si můžete tedy užít sladkou, ale naprosto zdravou pochoutku, která je zároveň za pár minut :-) 

 

2 porce

Ingredience:

1 banán

1 zralé avokádo

3 lžíce oříškového másla

4 lžíčky nepraženého kakaa

podle chuti můžeme dosladit sirupem agáve (medem, javorovým sirupem)

špetka mořské soli

Postup:

 

Všechny ingredience naházíme do mixéru a rozmixujeme. Jakmile nám vznikne čokoládová pěna, rozdělíme do mističek a ozdobíme čerstvým ovocem.

 

Tip: Můžeme posypat kokosem, oříškami. Přidat do pěny protein - fantazii se meze nekladou :-)

 

Kontakt

Vaše osobní fitness trenérka Gabriela Fitness centrum Hořovice

www.fitnesshorovice.cz
777 774 052 abina1@seznam.cz