DOMÁCÍ RAFAELO KULIČKY

13.12.2014 22:05

vegetarián, vegan (když med vyměníte například za Agáve), bezlepkové

INGREDIENCE

200g bílých fazolí - doporučuji ty největší

280g strouhaného kokosu 

cca 100g medu

 

POSTUP

Fazole si den předem namočíme a druhý den uvaříme do měkka. Po vychladnutí fazole oloupeme je to tedy pěkná piplačka ;-) a poté vhodíme do mixéru. Rozmixujeme a přidáme kokos a med. Mixujeme než z toho není pěkně celistvé těsto. Z tohoto těsta tvoříme kuličky do které vtlačíme loupanou mandličku. 

 

Jsou výborné a ve finále rozhodně nepoznáte z čeho jsou ;-)

Kontakt

Vaše osobní fitness trenérka Gabriela Fitness centrum Hořovice

www.fitnesshorovice.cz
777 774 052 abina1@seznam.cz