JABLKOVÝ BERÁNEK

14.04.2014 21:05

VEGAN

 

Ingredience:

350g celozrnné mouky

350g jablek

2 prášky do pečiva

7 lžic kokosového oleje(možno nahradit jiným olejem)

170g třtinového cukru

1/4 litru mandlového mléka(lze nahradit obyčejným)

 

Volitelně: citronová či pomerančová kúra, skořice, muškátový oříšek, drcené oříšky natural

 

Postup:

Jablka nastrouháme nahrubo.Vše nasypeme do misky a smícháme ručním mixérem.Těsto necháme odležet. Poté vymažeme formu kokosovým tukem a vysypeme kokosem.Těsto nalijeme do formy. Dáme do trouby a pečeme. Doba pečení se odvíjí podle trouby 170-180 stupňů na 40-60 minut. Zkuste špejlí ;-) 

Dobrou chuť přeje Peťula, která tenhle beránek upekla pro velikonoční dílničky :-)

 

Kontakt

Vaše osobní fitness trenérka Gabriela Fitness centrum Hořovice

www.fitnesshorovice.cz
777 774 052 abina1@seznam.cz