KINDER MLÉČNÝ ŘEZ

14.03.2015 20:40

Ingredience:

korpus

vajíčko

kakao

prášek do pečiva

strouhaný kokos

med

 

krém

tofu natural

bílý jogurt

vanilkový protein (lze nahradit vanilkovým extraktem)

amareto

 

Postup:

Množství ingrediencí zvolíme podle velikosti formy ve které chceme péct :-) Ingredience na korpus smícháme v míse a vyšleháme. Předehřejeme troubu na 220 stupňů. Poté ho vlijeme do předem připraveného a pečícím papírem vyloženého pekáče. Dáme péci na 8-10 minut. Krém si připravíme rozmixováním tofu natural společně s dalšími ingrediencemi - dochutíme podle své preference :-) Dáme chladit do lednice.

Ze zkušenosti už doporučuji upéct dva stejné korpusy a ty promazat než postupovat jako já, kdy jsem upekla pouze jeden a ten pak nakrájený promazávala ;-) 

Po vychladnutí namažeme a dáme vychladit...

 

 

Inspirace: fb - Barča Havlová - Bikini fitness

Kontakt

Vaše osobní fitness trenérka Gabriela Fitness centrum Hořovice

www.fitnesshorovice.cz
777 774 052 abina1@seznam.cz