Veronika K., 25let, učitelka v mateřské škole

Trenérku Gábinu jsem vyhledala cca měsíc před  svou svatbou - samozřejmě jsem chtěla vypadat lépe do svatebních šatů. Do té doby jsem si nijak nehlídala co jím a můj pohyb zpočíval v procházkách se psy. Uvědomovala jsem si, že 1 měsíc je krátká doba a očekávala jsem drastickou dietu a hodiny cvičení a pohybu. Velice mě ale překvapilo, co jsem měla předepsané v jídelníčku - vůbec to nebyla žádná hrůza a docela mi to zachutnalo. A hlavně - neměla jsem hlad! Po připojení tréninku v posilovně šla sice váha nahoru, ale cm pomalu dolů - tady jsem si uvědomila, že hubnutí není zpočátku o váze a je hloupost držet drastické diety. Myslela jsem, že u cvičením vydržím jen do svatby, ale k mému údivu se mi v posilovně zalíbilo a pravidelně jsem ji navštěvovala i nadále. Oceňuji Gábiny profesionální přístup a znalosti v tomto oboru, vždy mi dokázala zodpovědět na otázky ohledně cviků i jídla a sama si všímala dalších nedostatků - vyšší pravé rameno - od kabelky - cviky pro vyrovnání. Přiznávám, že mě něšetřila - jakmile se zdálo, že cvik už mi nečiní obtíže, přidala mi na obtížnosti - za což jí velmi děkuji. Má představa o cvičení do té doby byla taková, že mě nutně musí bolet celé tělo, abych měla pocit z dobře odvedené práce, ale opak je pravdou. Pravidelným cvičením jsem přišla o bolesti zad i hlavy a byla jsem plná energie. Za 3 měsíce od začátku tréninků s Gábinou jsem jako nic za kratší odpoledne v kuse ujela 50km po Šumavě, což by pro mě za starých podmínek bylo tak na 3 dny :-). A to opravdu nepřeháním! Gábina mi pomohla najít ve cvičení a zdravém životním stylu to pozitivní a svým profesionálním přístupem mě vždy podporovala a za to jí odemě patří velký dík!

Kontakt

Vaše osobní fitness trenérka Gabriela Fitness centrum Hořovice

www.fitnesshorovice.cz
777 774 052 abina1@seznam.cz